Автор: Савина Валериева
Снимка: архив Varnafix
Радослав Илиев е състезател на Спортния клуб по лека атлетика “Евър” (Варна). За последните три години младият лекоатлет е спечелил пет шампионски титли, както и още над 20 сребърни и бронзови медала от национални първенства. Има и 28 отличия от национални турнири. Състезава се основно на 800 и 1500 метра и е част от националния отбор, като е участвал и в Балкански шампионати.
Той тренира лека атлетика от няколко години, а вече четири години е в настоящия си отбор.
“Тренировъчният ми ден включва загрявка, бягане, упражнения, основна тренировка, фитнес или спринтове, а понякога и крос от 40 минути до един час. Подготовката за състезанията е целогодишна, като най-интензивната част започва два-три месеца преди стартовете”, разкри атлетът.
Според него еднакво важни са физическата и психологическата подготовка. Голямо значение има и храненето, както сам се е убедил след тежко боледуване, което го е накарало да обръща повече внимание на режима си.
“Най-големият личен успех е, че не съм се отказал, въпреки трудните моменти”, подчерта Илиев.
Именно хубавите емоции от състезанията и удовлетворението след успешна тренировка го мотивират да продължава. Огромна роля в подготовката му има и треньорът – Цонка Господинова, чиято програма той стриктно следва.
Предстои му състезание по крос, а целта му е да продължи да се развива и да добавя нови шампионски титли и медали към досегашните си успехи.
Интервюто с Радослав Илиев е част от рубриката „Пътят към върха“. Целия епизод може да гледате в канала ни в youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=HvN8NRF2pQI